Optimaalne kogemus ehk kulgemine (flow)

Kõik, kes on kunagi tegelenud millegagi, mis neid täielikult endasse haarab ja ajataju kaotama sunnib, ja seda kogemust nautinud on, on kogenud kulgemise tunnet ehk Flow’d.

Kõrge sooritus + nauding = Optimaalne kogemus (Flow)

OPTIMAALNE KOGEMUS-FLOW (MIHALY CSIKZENTMIHALYI)

Optimaalse kogemuse allikad on alati subjektiivsed ning iga inimene peab välja selgitama just talle sobivad tegevused.

Flow sageduse tõstmiseks oma elus tuleks mõelda nendele tegevustele, mis endasse haaravad ning täiel rinnal nautimist pakuvad. Seejärel tuleks neile tegevustele prioriteedid anda ning luua reaalsed võimalused antud tegevuste teostamiseks. Oluline on, et nendes tegevustes leiaksid rakendust loomuomased tugevused.

Kuidas oma elus ning töökeskkonnas kulgemist suurendada, saame koos avastada.

Margus Peek

Margus Peek

Gallupi poolt sertifitseeritud tugevuste treener alates 2014.

Oman üle 15 aasta juhtimiskogemust tootmise ja teeninduse sektoris. Minu huvi ja kirg on positiivne psühholoogia ning selle rakendamine igapäevases elus. Alates 2014 aastas olen Gallupi poolt sertifitseeritud tugevuste treener. 2015 aastal läbisin Barbara L. Fredricksoni positiivse pühholoogia koolituse. Täna olen ainuke Gallupi poolt sertifitseeritud treener Baltikumis ning Ida-Euroopas. Tänaseks on ennast testinud kümned Eesti ettevõtted ning sajad töötajad.

Oman üle 15 aasta juhtimiskogemust tootmise ja teeninduse sektoris. Minu huvi ja kirg on positiivne psühholoogia ning selle rakendamine igapäevases elus.

Minu TOP5 tugevused

  • Strategic

    Annab oskuse näha mustreid ja leida parimaid lahendusi

  • Inidividualization

    Annab oskuse märgatada detaile

  • Maximizer

    Annab vajaduse muuta hea suurepäraseks

  • Relator

    Annab oskuse luua usaldussuhet teiste inimestega

  • Futuristic

    Annab nägemuse kuidas asjad võiksid olla tulevikus